Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2542 kcal
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Grasa: 69,33g | Prot: 241,16g | Carbh: 221,13g.
Desayuno: Banana, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Continente Chocolate para Culinária , Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Mimosa Iogurte Aroma, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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