Diario de KgomotsoMosala, 18 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
121,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 31,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
2044 kcal Grasa: 86,77g | Prot: 91,15g | Carbh: 209,96g.   Desayuno: Granny Smith Apples, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Albany Brown Bread, KFC Chicken Thigh. Cena: Kauai Pacific Passion Fruit Smoothie, Lamb or Mutton and Potatoes with Gravy (Mixture). más...
2952 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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