Diario de ElenK18, 18 mar. 23

На обед отбивная из куриной грудки и овощи. В промежутке между завтраком и обедом был перекус банан и йогурт Teos с медом и орехами.впереди теперь только вода и 17 часов голода.
Особо не считаю калории,просто убрала весь мусор. Результат вроде есть.