Diario de Fiore_-, 18 mar. 23

io sto a 1600 da 1 anno, e sto perdendo grasso e mettendo muscolo, puoi anche trovare una base di equilibrio, è vero il tutto sarà molto lento, però almeno hai equilibrio nella vita, e il sabato e la domenica puoi mangiare sempre 1600 ma senza dar conto ai macronutrienti, io è da un anno che faccio così è sto benissimo, alla grande, ovviamente 1600 è un po' più basso del mio fanbisogno 

Mi sembri molto motivata e sulla buona strada riuscendo a riconoscere il tuo problema e le tue paure. Se non riesci a staccarti dall'app mi sembra un buon metodo di cercare di aumentare gradualmente le calorie e ciò che mangi, auguri per il tuo percorso!  

Lo spero. È così giovane.  

Marzi, leggi meglio 😃 Fiore scrive che l'anno scorso era seguita da ben 3 psichiatri. Aggiungici genitori e nutrizionisti 😃 Ti sembra che rifiutasse di essere seguita? Semplicemente ha acquisito le competenze per procedere da sola, e lo sta facendo. Lei non applica il "tuo" modello, che prevede di farti seguire da uno boyscout pure per attraversare la strada sulle strisce. 😃 Si può prendere in mano la propria vita da soli, senza dipendere "piu'" dall'autorizzazione di altri. In fiore io vedo una notevole crescita. Sa cosa sta facendo, ha acquisito tutte le informazioni per fare scelte consapevoli, si sente competente e sta decidendo da sola che cosa fare, alla faccia di che si ostini a darle consigli (che lei conosce gia' a memoria). 😃 Dobbiamo considerare anche che Fiore e' un'adolescente; e secondo la sua eta', dovrebbe essere in piena "reattanza". La reattanza è una risposta comportamentale che si verifica quando una persona percepisce, nelle parole degli altri, una minaccia alla propria libertà o autonomia. In quel caso, la persona può reagire facendo esattamente l'opposto di ciò che gli viene chiesto o suggerito. E' una forma di resistenza o ribellione, naturale nell'adolescente, che deve rendersi autonomo dall'influenza dei genitori. Fiore sembra un passo avanti, ha ascoltato genitori psichiatri, nutrizionisti e pure noi; ed ora sta considerando le informazioni che ha ricevuto, applicandole peroò a modo proprio. Se lei fosse una adolescente standard, dovemmo ritenerci fortunati che ci legga, altro che aspettarci che segua i nostri consigli alla lettera 😃 La piccola Fiore qui presente e' riuscita a tenere a bada la propria chiusura mentale provocata dall'ossessione per il controllo, ed e' pure riuscita a domare la reattanza. Mi pare che per la sua eta' stia facendo parecchio. Fidatevi di lei... secondo me e' una delle tante che ne verrà fuori.. solo che lo fara' a modo su, e non a modo mio, ne a modo tuo, Marzy 😃 

Fermalagiostra. Non ti preoccupare, e' tua facolta' contraddirmi, anzi, lo gradisco molto. Tuttavia quel che pensiamo noi, sia io che te, non ha effetto sulle decisioni di un altro individuo. A questo, aggiungi che le persone in fase ossessiva, scelgono di non "considerare" opinioni diverse dalla proprie. Il libero arbitrio di una persona non e' influenzabile da altri senza il suo consenso, siano pure essi figure autorevoli. Se fiore non concede allo psicologo o allo psichiatra di influenzarla, quel professionista puo' essere il migliore dell'universo ma non otterrà nulla, se non un sorrisetto di finta accondiscendenza. Tutto dipende dall'individuo stesso, non dagli altri. Per sottolinearti quest'aspetto, ti evidenzio che non e' legalmente possibile fare un TSO ad una persona con tendenza all'anoressia. Sembra sia controproducente, con l'azione di forza, spesso si ottiene una ribellione ancora piu' estrema. Ma va aggiunto anche l'aspetto legale che sostine che una persona con tendenza all'anoressia ha il cervello che funziona fin troppo, e' in grado di intendere e di volere, ed in quanto tale non puo' essere interdetto. Risultato? Le autorità sanitarie non possono intervenire se non c'e' l'autorizzazione dalla persona stessa. Dipende tutto dalla volontà della persona di farsi aiutare, e quella richiesta d'aiuto, che deve contenere anche l'autorizzazione ad altri di influenzarla, puo' essere concessa solo dalla persona stessa. Qualsiasi iniziativa arrivi da altri, sembra abbia poco impatto. Sentire quelle parole che fanno intravvedere una propria evoluzione, nel post di Fiore, per me e' stato di notevole rassicurazione. Il medico di se stessa è lei, gli altri? Individui qualsiasi senza autorizzazione 😃 

Scusa, ho rpostato il commento perche' ho corretto alcuni punti, anche io ho la mia rara tendenza al perfezionismo da tenere a bada 😃  

@alfredo che tu stia a 1600 o 4600 che cambia? C’è chi mangia il doppio e ha un equilibrio ed anche il fisico. Il problema della ragazza non è trovare un numero. È trovare se’ stessa. 

Dopo tutta questa inattività, riuscirò a rispondere a tutti i commenti? Ma certo che sì. Rieccomi e mi scuso per aver fatto attendere tutti quanti 

supereva.7, ci sto provando, piano piano. Ma il percorso è difficile. Grazie tantissime però<3 

aclay074, anch'io ho iniziato palestra, dopo tanto tempo di sole camminate di trenta minuti al giorno. La frequentavo anche l'anno scorso, ma non riuscivo mai a svolgere correttamente gli esercizi, poiché non avevo per nulla energie nel corpo. Pensa che soffrivo pur alzando solo 10kg di pesi :/ 

PaoloAnasti, attendevo proprio un tuo commento, sai? Me lo sentivo che saresti spuntato anche tu, dato che eri il primo a sconsigliarmi di stare su questa piattaforma (per via del controllo esagerato sul cibo) 

Nefti75, mi scuso ancora per aver confuso l'ordine dei numeri ^^'. Ho parlato più volte con i miei, ma nulla da fare. Non li biasimo, sono cresciuti a loro volta con genitori ancora più rigidi e il controllo sul cibo era l'ultimo dei problemi. Per mia madre una donna è bella solo se in carne, quindi non capirà mai il mio terrore di riprendere tutti i kili persi  

Cucciola, perdona i tuoi, già hai compreso i loro limiti, fai il tuo percorso con serenità. Un abbraccio ❤️  

fermalagiostra, perfetto, quindi non sono l'unico caso disperato. Devo dire che nemmeno io sarei riuscita a tollerare una paziente che piuttosto di seguire una dieta appositamente studiata per lei, senza farsi domande, continuava a controllare tutto ciò che mangiava  

jinxxx00, e do ragione anche a te. Purtroppo, pur aumentando le calorie, preferirò sempre un petto di pollo a una porzione di patatine fritte. Sono ancora tanti gli alimenti che escludo dalla mia dieta, in quanto visti negativamente. Sto cercando però di attuare la dieta dell'80/20 (80% cibo salutare, 20% cibo "non salutare"). 

Angie990, ti ringrazio tantissimo per il consiglio. Ma dubito che i miei genitori accettino di farmi seguire da un altro specialista  

Barby74@, grazie tantissimee 

Milena.be, sei dolcissima, davvero. Continuo a seguire il piano nutrizionale della mia dietologa (con tanto di spuntini, carboidrati anche a cena e grassi come l'olio), ma ricado quando si parla di mangiare fuori, improvvisare a cena/pranzo, dolci comprati o addirittura fatti in casa... Che bella scocciatura :/ 

marziana666, mai rifiutato, anzi, sono stata mandata via ^^' 

Meglio.13, mi ricordo pure di te, avevamo parlato qualche volta (sotto un mio o un tuo post). Grazie tantissime per il tuo consiglio, potrei provare a parlarne con il mio allenatore di palestra che più o meno è a conoscenza della mia situazione