Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
|
123 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3172 kcal
|
Grasa: 164,97g | Prot: 233,55g | Carbh: 179,65g.
Desayuno: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб, Котлета Домашняя, Яичница. Almuerzo: Фасолевый Суп, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом. Cena: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Сыр Маасдам, Коркунов Конфета, АМА Пирожное Берлинское, Капучино. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gentlemanmsk
|