Diario de panchenkot, 19 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2023:
1748 kcal Grasa: 64,38g | Prot: 44,79g | Carbh: 249,80g.   Almuerzo: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Солнцепек Блинчики без Начинки. Cena: Быстроном Блины, Russian Cooked Pasta, Пекинская Капуста, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Рафаэлло Конфета, Яблоки. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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