Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1004 kcal
|
Grasa: 42,86g | Prot: 31,92g | Carbh: 136,94g.
Desayuno: Оливковое Масло, Hortex Кабачок Цуккини Резаный , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Капуста Тушеная, Суп Куриный с Рисом. Cena: Компот Ягодный, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kolbeshina
|