|
Установила себе норму 1550 ккал, но ем на 1600-1650 каждый день. Пью раз в 2-3 дня Эспиро (кардиологи назначили). Вес пошел вниз. Надеюсь, что не из-за Эспиро😁 ибо, судя по джинсам, реально объемы начали уменьшаться💪🏻 гуляем, когда погода располагает к прогулкам, ждём уже нормального тёплышка:)
|
1748 kcal
|
Grasa: 64,38g | Prot: 44,79g | Carbh: 249,80g.
Almuerzo: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Солнцепек Блинчики без Начинки. Cena: Быстроном Блины, Russian Cooked Pasta, Пекинская Капуста, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Рафаэлло Конфета, Яблоки. más...
|
|
 Comentarios
Хозяйка леса, мне вроде подошёл, но у меня к нему привыкание: неделю пью, действует, а со второй - фиг:) бросаю на какое-то время, потом опять:) с ним хоть отеки уходят зато, да:)
31 mar. 23 por el miembro: panchenkot
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de panchenkot
|