Diario de Matataku, 19 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2023:
1531 kcal Grasa: 59,27g | Prot: 71,01g | Carbh: 179,36g.   Desayuno: McDonald's Cappuccino (Groß), Сливочное Масло, REWE Ciabatta Olive. Almuerzo: Простые Гренки, Мандарины, Паста с Морепродуктами. Cena: Мандарины, Nautica Bio Stremellachs Natur , Паста с Морепродуктами, Russian Vegetable Soup, REWE Ciabatta Olive. más...
1550 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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