Diario de wintersunshine, 19 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
70 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2023:
1692 kcal Grasa: 50,22g | Prot: 67,98g | Carbh: 242,21g.   Desayuno: 蘿蔔糕, 豆漿. Almuerzo: 陽春麵. Cena: 麥當勞 玉米濃湯, 煎餃. Pasa Bocas / Otros: 全脂牛奶, Myprotein 乳清蛋白粉, 珍珠奶茶. más...
2112 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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