Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 55,82g | Prot: 159,35g | Carbh: 197,53g.
Desayuno: Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Chocolate para Culinária , Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: Cordial ou Licor, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Cenouras, Pingo Doce Atum Ao Natural, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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