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1135 kcal
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Grasa: 37,42g | Prot: 111,60g | Carbh: 92,49g.
Desayuno: Mamão Papaia, Abacate, Scala Queijo Prato, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa. Almuerzo: Bacon, Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango, Abobrinha, Rúcula, Ovo. Cena: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates Cereja, Alface, Hemmer Molho Mostarda e Mel, Wickbold Wrap 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Camafeu, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. más...
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618 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Elíptica - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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