Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 57,44g | Prot: 88,40g | Carbh: 164,23g.
Desayuno: Nasi Goreng. Almuerzo: Terong Balado, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam, Ayam Goreng, Terong Balado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Okey Sosis Ayam, Bakso Ayam, Jeruk Bali, Singkong Goreng, Richeese Siip. más...
|
|
1981 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nia's Diet Journey
|