Diario de lutfiaelsa, 17 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020

66,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 66,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:

731 kcal

Grasa: 33,69g | Prot: 31,35g | Carbh: 78,19g. Desayuno: Orange. Almuerzo: Chicken or Turkey Salad with Egg, Soda. Cena: Jicama. Pasa Bocas / Otros: Potato Chips. más...

1843 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...

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