Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 96,16g | Prot: 93,79g | Carbh: 51,16g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Сырники на кокос муке 2. Almuerzo: Апельсин, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос", Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Cena: Дымов Колбаса Сырокопченая Зернистая Полусухая, Кезский Сырзавод Сыр Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Дымов Сосиски Сливочные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. más...
|
|
2197 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 28 minutos, Google Fit - 23 horas y 32 minutos. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nundik1
|