Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
|
117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 49,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
838 kcal
|
Grasa: 41,62g | Prot: 51,36g | Carbh: 65,52g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk, Nutrilett Shake. Almuerzo: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Cena: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Pasa Bocas / Otros: Kesobröd, ICA Gott Liv Dadelbollar med Kakao. más...
|
|
3509 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Compras - 2 horas, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nujävlarskajagner
|