Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 56,54g | Prot: 65,87g | Carbh: 68,48g.
Desayuno: Gemüsebrühe, Petersilie, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Schnittlauch, Möhren, Kaffee, Dulano Kochschinken, Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln, American Sandwich Sauce. Almuerzo: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Cena: Linessa Leberwurst, Speisequark Magerstufe, Sesam Ungeschält, Leinsamen, Getrocknete Kürbiskerne, Backpulver, Salz, Eiweiß. Pasa Bocas / Otros: Nusskern-Mischung, Natürliches Mineralwasser. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlichti
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