Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 62,50g | Prot: 142,77g | Carbh: 199,01g.
Desayuno: Pingo Doce Cottage Cheese, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal, Azeite, Ovo, Pão de Trigo Integral, Peras. Almuerzo: Pingo Doce Bolacha Torrada, Mirtilos Congelados, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Cenouras, Alface, Sopa de Legumes, Ervilhas Cozidas, Batata Assada, Carne de Peru (Cozido, Assado). Cena: Morangos Congelados, Prozis Whey Prime, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Legumes Grelhados, Alface, Azeite. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Gelatina Light Morango, Prozis 100% Whey Prime, Pingo Doce Leite Soja 0% Açúcar, Banana, Mercadona Aveia Crunchy. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ana_PFC
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