Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3753 kcal
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Grasa: 209,57g | Prot: 114,91g | Carbh: 335,89g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Quark, Müsli. Almuerzo: Landbäckerei Hefekranz, Aldi Pizza Snack Margherita , Aldi Käsetwister. Cena: Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce, Mora Frikandellen, Herren Hof Holländische Kroketten mit Rindfleisch, Herren Hof Holländische Kroketten mit Rindfleisch, Wagner Piccolinis. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Kakao Klasse 74% Die Kräftige Aus Peru, Gut & Günstig Cashews Geröstet & Gesalzen . más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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