Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 37,84g | Prot: 112,03g | Carbh: 109,01g.
Desayuno: Линия Здоровья Лён, Мёд, Творог 5%. Almuerzo: Окей Булочки Многозерновые, Куриное Филе с Овощами, Яичная Лапша (Приготовленная). Cena: Лента Морковь по-Корейски , Огурец (с Кожурой), Жареная Камбала (в Панировке), Запеченная или Жареная Камбала. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Апельсин, Магнит Груша Конференц, Ironman Протеин F80, Банан. más...
|
|
2531 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|