Diario de iirrevocable, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
1339 kcal Grasa: 61,03g | Prot: 58,94g | Carbh: 139,42g.   Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Изюм. Almuerzo: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Мясо по-Французски, Картофельное Пюре, Песочное Печенье, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Помело, Мандарины, Помидорка Томаты в Собственном Соку. Cena: Global Village Сок Вишня, Bombbar Печенье Неглазированное Арахис, Куриные Наггетсы. más...
2411 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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