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870 kcal
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Grasa: 43,79g | Prot: 82,79g | Carbh: 41,35g.
Desayuno: Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g). Almuerzo: Perdigão Linguiça Calabresa, Q Bom Gosto Ricota Fresca, Peito de Frango. Cena: Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Cacau em Pó (Não Adocicado), Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado em Pó, Tirol Requeijão Cremoso Light, Président Queijo Mussarela, Ovo. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de geuziane
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