Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2015
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 25,46g | Prot: 37,11g | Carbh: 178,56g.
Desayuno: Kellogg's Special K Red Berries, Dairyland Skim Milk. Almuerzo: Lettuce, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Tomatoes, Dempster's Everything Bagel, Onions, Green Peppers. Cena: Tortilla Corn Chips, Tortilla Corn Chips, Aylmer Diced Tomatoes with Italian Spices, Green Peppers, Olive Oil, Chicken Stock (Home Prepared), Saltine Crackers. Pasa Bocas / Otros: Yogurt Covered Pretzel. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Started at 248... After up, down, up, down, back on track - sitting at 218 today and just looking to push myself to 200. Down 5 lbs. in 3 weeks since I re-started this effort... Just have to stay committed.
25 may. 15 por el miembro: Roblaw2b
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Congrats on dropping 30 pounds!
25 may. 15 por el miembro: HCB
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Wow! 30 pounds is a great loss. But, if you're not done, then don't stop. Keep persevering. You can do it.
25 may. 15 por el miembro: Beth Diary
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Thanks all... thought I'd take advantage of the goodwill here to help keep me on track!😀
25 may. 15 por el miembro: Roblaw2b
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26 may. 15 por el miembro: OHush
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Peso Histórico de Roblaw2b
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