Diario de irikavladi, 21 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
1646 kcal Grasa: 76,09g | Prot: 102,27g | Carbh: 132,36g.   Desayuno: Зеленая Линия Сырники с Вишней, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Almuerzo: Вологодское Масло Сливочное, Рис, Минтай в Сметане. Cena: Оливковое Масло, Рококо Печень Куринная , Barilla Макароны. Pasa Bocas / Otros: Молочный Гостинец Творог 4%, 1 WIN Протеин , Молоко (Цельное Молоко), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. más...
1842 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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