Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 59,24g | Prot: 144,49g | Carbh: 180,38g.
Desayuno: Сырники ПП, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Ne Moloko Овсяное Молоко 1,5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Томатный Кетчуп, Печень Говяжья Жареная, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Виктория Хлебцы, Дионис Рулет с Маком, Гараж Бульон с Курицей, АВС Горчица Французская, Печень Говяжья Жареная. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Птичье Молоко, Fit And Joy Protein Bar, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de moltobene19
|