Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2299 kcal
|
Grasa: 92,67g | Prot: 109,87g | Carbh: 250,80g.
Desayuno: Tee, Aldi Nuss-Nougat Croissant, Aldi Käsetwister. Almuerzo: Meyer Menü Chicken Chips Salat. Cena: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Milfina Kräuterbutter, Espresso, Coca-Cola Zero Sugar, Gemischter Salat mit Dressing, Sriracha-Sauce, Bofrost Backofen-Kroketten, Maredo Rumpsteak (250g). Pasa Bocas / Otros: Bonbon, Haribo Baiser Eier. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|