Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 60,77g | Prot: 162,94g | Carbh: 53,17g.
Desayuno: Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Café, Burgo de Arias Queso Fresco Protein Plus, Legado Jamón Extra Westfalia. Almuerzo: Eroski Queso Brie, Hacendado Fresa o Freson, Gambas Plancha, Coca-Cola Zero Zero, Setas de Ostra, Lechuga de Hoja Verde, Costillas, Carrefour Pimientos del Piquillo, Hacendado Raxo de Cerdo. Cena: IFA Eliges Almendra sin Piel Frita y Salada, Carrefour Espárragos Verdes, Eroski Seta Shiitake, Hacendado Solomillo de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Casa Grande de Xanceda Yogur Desnatado, Lindt Chocolate Negro 85%, Hacendado Fresa o Freson, Legado Jamón Extra con Trufa , Tomate Kumato, Hacendado Leche Entera, Café. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zazuvera
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