Diario de annapia.dellechiaie, 21 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 28,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
792 kcal Grasa: 27,29g | Prot: 60,07g | Carbh: 76,57g.   Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Caffè Zuccherato, Hero Marmellata Light alla Fragola. Almuerzo: Merluzzo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Caffè Zuccherato. Cena: Biscotto, Conad Pane Integrale a Fette, Lattuga, Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Mela Verde. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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