Diario de _priscilaaquino, 21 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
59 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
986 kcal Grasa: 41,46g | Prot: 77,42g | Carbh: 71,52g.   Desayuno: Café, Panco Pão de Forma Integral, Qualy Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido. Almuerzo: Brócolis Cozido, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pernil Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego , Qualy Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Integral, Black Skull Creatina, Probiótica 100% Whey Protein. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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