Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 53,27g | Prot: 168,69g | Carbh: 115,12g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Брокколи Тушеные, Barilla Макароны Вареные , Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 5%, Сметанин Сметана 10%, Зеленое Яблоко, Хлебец, Кофе. más...
|
Perdiendo 24,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stas2206
|