Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 64,40g | Prot: 192,05g | Carbh: 253,66g.
Desayuno: Maçã, Probiótica 100% Pure Whey. Almuerzo: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Laranjas, Maminha Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Leite (Leite Integral), Croquete de Carne, Margarina, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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