Diario de Л_а_д_а, 22 mar. 23

И это 887 ккал. Кокосовая каша, сверху кокосовый хлеб и кокосовые хлопья. Отбивная свиная маленькая :) Запью компотом без сахара. Маловато по объему, но по сытности сильно. Но, боюсь, быстро все переварю :)

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2023:
1701 kcal Grasa: 140,29g | Prot: 63,87g | Carbh: 30,79g.   Desayuno: Цикорий, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Компот ягодный, Кокосовая кето-каша, Let's Do Organic Unsweetened Toasted Coconut Flakes (Хлопья Кокосовые), Отбивные кето-вариант с пармезаном, Хлеб с паприкой кокосовый. Cena: Цикорий, Вино Красное Сухое, Хлеб с куркумой кокосовый, Сало по-казацки, Рыба хек жареная, Салат огурцы, помидоры, красный лук, Яйцо Usda, METRO Chef Grana Padano. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Millennium Чёрный Шоколад 99%. más...

7 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Утром был черный кофе, цикорий и с этим приемом пищи у меня уже 902 ккал. 
22 mar. 23 por el miembro: Л_а_д_а
БЖУ 11%|82%|7% 
22 mar. 23 por el miembro: Л_а_д_а
Очень вкусно! Тем, кто скучает по кашам, рекомендую:) 
22 mar. 23 por el miembro: Л_а_д_а

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Л_а_д_а


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.