Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1773 kcal
|
Grasa: 71,17g | Prot: 132,43g | Carbh: 146,67g.
Desayuno: Кабачковая Запеканка с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Кабачковая Запеканка с Сыром, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Лента Багет Французский, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Сегодня и Всегда Айран, Русский аппетит Ванильный Капучино. más...
|
|
1940 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 28 minutos, Descansando - 16 horas y 52 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kolbeshina
|