Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2614 kcal
|
Grasa: 71,70g | Prot: 159,58g | Carbh: 322,12g.
Desayuno: Bulk Powders Protein Flapjack, Mocha. Almuerzo: Land Fiocchi di Latte, Vecchia Maremma Ragù con Carne di Razza Maremmana, Pane Italiano, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Cena: Esselunga Hamburger, Razza Piemontese, Pane Italiano, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats (Unflavoured). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|