Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 60,27g | Prot: 61,80g | Carbh: 160,13g.
Desayuno: Buondì Buondì , Conad Orzo & Caffè Solubile, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Fragole, Clementine, Prosciutto Crudo, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia, Pane Bianco, Fagioli (in Scatola). Cena: Ciambelle (Semplici). Pasa Bocas / Otros: Don Simon Spremuta d'arancia. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 27 minutos, Cocinar - 10 minutos, Lavado de Coches - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 15 minutos, Descansando - 4 horas y 3 minutos, Ver TV - 4 horas y 55 minutos, Sentado - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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