Diario de 78ghost, 22 mar. 23

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1079 kcal

Grasa: 26,07g | Prot: 80,26g | Carbh: 132,56g. Desayuno: Vitalis Balance Shake, Weider Collagen, Pingo Doce Bebida à Base de Arroz & Amêndoa Biológico , Ovo Cozido. Almuerzo: Ovo Cozido, Pescada Cozida, Aldi Riced Veggies. Cena: Cem Porcento Pasta de Amendoim com Pedaços, Aldi Riced Veggies, Pescada Cozida. Pasa Bocas / Otros: Sunny Delight Sunny Delight Morango, Limonada, Mistura de Frutos Secos, Sondey Bio Bolachas de Espelta Com Cacau. más...

2762 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Hoje tive um evento cheio de bebidas e tapas. Vinguei-me no sumo de morango e na limonada, e comi frutos secos! É o ideal? Não, mas foi a alternativa possível…

22 mar. 23 por el miembro: 78ghost


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