Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 30,70g | Prot: 60,92g | Carbh: 176,23g.
Desayuno: Dada Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Buncis, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Es Buah. más...
|
|
1702 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amandrizma
|