Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 83,89g | Prot: 124,90g | Carbh: 87,48g.
Desayuno: Metzgerfrisch Salami 1A, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Weizenbrötchen. Almuerzo: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, Kikkoman Sushi & Sashimi Sojasauce, P&W Röstzwiebeln Original, Lachsfilet, Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl. Cena: Sweet Kitcen Vegan Double Chocolate Chip Muffin, ESN Designer Whey Protein - Cherry Yogurt. más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dana Eff
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