|
4 день КЕТО. Завтрак-обед. Роллы из яиц, сыра, печени трески, огурца и тв. сыра. Творожная запеканка со сметаной и кофе со сливками. Всем отличного дня.
|
1160 kcal
|
Grasa: 91,35g | Prot: 55,65g | Carbh: 27,44g.
Almuerzo: Брест Литовск Сыр Королевский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец, Вастэко Топленое Масло Гхи, Первый Вкус Сливки 10%, Carte Noire Кофе, Первый Вкус Сметана 20%, ***Творожная Запеканка КЕТО***, Яйцо. Cena: Вастэко Топленое Масло Гхи, Фаберлик Пищевые Дрожжи, Брест Литовск Сыр Королевский, Болгарский Перец, Noyer Смесь Семян для Салата, Кедровые Орехи, Огурец, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. más...
|
|
 Comentarios
МММ, вкусненько🥰
Катя, как самочувствие с переходом на кето?
23 mar. 23 por el miembro: liliya_lchf-ketocakes
|
Фото,как открытка!😍👍Мне тоже интересно,как самочувствие в первые дни?
23 mar. 23 por el miembro: Saminnka
|
Девочки, спасибо большое. Состояние отличное, никаких симптомов, про которые доктор Берг рассказывал нет. Единственное какая то аскомина в горле. Насыщение приходит быстро и надолго, вообще не голодаю. На сладкое не тянет, это большой плюс, тк я ну очень люблю сладкое😋 Единственное, что с утра до 12ч ещё тяжеловато дотянуть, но я справляюсь. Настрой боевой😃
23 mar. 23 por el miembro: >K@t<
|
Не маловато 42 кг? У меня рост 160 и я была 42, анорексия начиналась
23 mar. 23 por el miembro: Risha_blondi
|
Risha_blondi, а где вы увидели, что я 42кг вешу? Моя цель 47кг, а уж если мне не понравиться, то наесть до 50кг я всегда смогу☺️ 😅
23 mar. 23 por el miembro: >K@t<
|
23 mar. 23 por el miembro: 3volk
|
3volk, спасибо. Было очень вкусно и сытно😃
24 mar. 23 por el miembro: >K@t<
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|