Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 59,90g | Prot: 163,61g | Carbh: 72,31g.
Desayuno: Vitasia Sweet Chili Sauce, Auchan Queso Feta de Grecia, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Cherry Tomatoes, Hacendado Zanahoria, Lackmann Морковь По-Корейски, Cucumber, Egg, Skinless Chicken Breast. Después del Desayuno: Bonarea Ciruelas sin Hueso, DIA Piñón. Almuerzo: Red Sweet Pepper, Eroski Aguacate, Arla Queso Cottage Protein, Pesto Rosso 20 г порция, IFA Eliges Gamba Cruda Pelada, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Cena: Hacendado Salsa Calçots, Zucchini , Mercadona Merluza Fresca, Milbona High Protein Quark Vainilla. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 99---64
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