|
🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘
Начала полнеть после месяца походов в спорт зал. Прибавила около килограмма.Кушать конечно начала по больше , (но не ем фастфуд , и большую часть сладостей , даю себе исключение в виде горького шоколада )
Не знаю стоит ли себя ограничивать еще больше или стоит отстать от себя.
Чувствую себя очень странно, боюсь что разнесет от этого. Странно то что без спорта вес очень легко терялся , и был на минимуме…
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1077 kcal
|
Grasa: 50,58g | Prot: 60,26g | Carbh: 91,64g.
Desayuno: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Белковый Омлет. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Макароны Отварные, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Дубки Сосиски Премиум с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье, Кофе Латте. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|