Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 35,77g | Prot: 57,06g | Carbh: 155,03g.
Desayuno: Fried Calamari, Chocolate Milk, Fried Rice. Cena: Lontong, Es Kelapa Muda, Tempe Goreng Tepung. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 14 minutos, Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zulfiabdul
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