Diario de anjunajah, 23 mar. 23

Berbuka day 1.
Semoga bisa konsisten ngatur menu makannya jd lebih seimbang.
Semangat turun di bulan puasa ini.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2023:
1172 kcal Grasa: 55,89g | Prot: 51,51g | Carbh: 129,07g.   Desayuno: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Ayam Goreng, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus, Ikan Asin, Tempe, Tahu, Terong Balado, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Durian. más...

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