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Non controllo la fame
Assurda
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 69,18g | Prot: 75,40g | Carbh: 265,29g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Latte Pro, Esselunga Biscotti Petit, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella, Pane Bianco. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Patate Crude. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato al Latte, Torta di Pasqua M, Cornetto al Cioccolato. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
eh che bei ricordi 3000 e oltre e davo la colpa al pancione 😅
23 mar. 23 por el miembro: p*rita
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Cerco di stare sotto le 2000
Ma ho fame, tanta, in modo assurdo
Spero passi
23 mar. 23 por el miembro: Piccola Stella21
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Ah beh... dal 4º mese mi pare le 2000 erano il mio minimo (la mia normo è 2000 e avevo levato solo l'allenamento) dipende da tante cose, l'importante è che bevi e mangi verdure che cmq ti aiutano anche in questa cosa, poi cmq non aver paura di prendere un po' di peso. Sai anche già come e cosa puoi fare, se una cosa ti da ansia eliminala e goditi questi momenti ❣
23 mar. 23 por el miembro: p*rita
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Si è quello che mi ripeto però è brutto avere questo tipo di fame
Non fa parte di me
Vediamo come procede
Grazie 🙏
23 mar. 23 por el miembro: Piccola Stella21
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Stella hai un dispendio maggiore, è normale che hai più fame. solitamente con quante cal mantenevi il peso?
23 mar. 23 por el miembro: p*rita
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Adesso era qualche mese che ero in cut
Quindi non ti so dire
E prima ero in gravidanza 😂
Non saprei
23 mar. 23 por el miembro: Piccola Stella21
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L’importante che tieni a bada carbo e zuccheri . Nel senso : non eccedere …
23 mar. 23 por el miembro: sephora222
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Peso Histórico de Piccola Stella21
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