Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 33,10g | Prot: 117,48g | Carbh: 181,36g.
Desayuno: Le Naturelle Albume d'uovo, Natoo Farina di Avena Aromatizzata Cookie. Almuerzo: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Amo Essere Biologico Gallette di Riso . Cena: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Verdura Cotta, Cefalo. Pasa Bocas / Otros: Mele Golden Delicious. más...
|
|
2303 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 31 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|