Diario de Л_а_д_а, 24 mar. 23

Хотел бы у Вас узнать, а как дела у Вас с щитовидной железой? Анализы сдавали? Так как если употреблять сложных углеводов в день меньше 1 грамма на 1кг собственного веса можно заработать гипотериоз 

Як у вас виходить така яєчня?😄 я все пробую зробити саме таку і все не те🫠 

Лада, добрый день, отличный завтрак 👍 Поделись пожалуйста рецептом булочки☺️ она у тебя такая аппетитная.  

Диктатор-диетолог я не ваш клиент. Мимо 

Дана, дело может в сковородке? Я просто на масле перемешиваю лопаткой чуть схватившиеся яйца на большой температуре и это очень быстро. 

Катя, в моей кулинарной книге тут есть все рецепты. Это был вообще экспромт из остатков кокосовой муки от жарки рыбы, чтоб не пропала. Нужно зайти через сайт, выбрать Америку и залогиниться. Найти мою кулинарную книгу. Если не получится, я напишу рецепт позже. 

Диктатор, у вас так плачевно с клиентами, что вы под каждым постом предлагаете свои услуги и ищите клиентов? Хорошие врачи таким не занимаются, проплатите хоть себе рекламу на других ресурсах, а то ваша навязчивость тут утомила людей)) 

"Я не волшебник, Я только учусь" © Чем больше мы знаем, тем больше предстоит узнать. Такое мое мнение.  

Согласен с вами на все 100% нужно развиваться всю жизнь. Есть одна пословица: Умный учится всю жизнь, а дурак и сам все знает. Я ни как не хотел вас обидеть. Не держите зла удачи 

Катя, рецепт булочки: это моя любимая булочка, но она самая дорогая по себестоимости. 1 яйцо комн.темп., немного разрыхлителя (не сода), 1 ст л кокосового масла растопленного, соль щепотка, 20 гр пармезан (можно заменить на другой твердый сыр, если нет непереносимости), 40-45 гр. миндальная мука. Вначале сухие и мокрые ингредиенты смешать отдельно, потом вместе. Готовить в СВЧ от 2-3 минут. Лучше не пересушивать. Можно добавить специи и приправы. Я люблю добавлять куркуму, кориандр и зиру молотые и перец чили. Но булочка хороша и без них.  

Диктатор-диетолог (заворот мозга от этого ника) У меня гормоны ТТГ были в порядке в конце моего кето прошлый раз. Мало того, я как раз переболела ковидом, поэтому полностью обследовалась тогда. Лабораторную диагностику я изучала, могу все сама посмотреть и узнать что не так и чего не хватает по оптимальным значениям, а не по референтным. Знаю оптимум для разных возрастов и обоих полов. 

Изначально зарегистрировался здесь для развлечения вот и ник такой) интересно было наблюдать какой кошмар выкладывают в ленту а потом удивляются почему летит весь организм к чертям) начал писать посты полезные и люди потянулись и за месяц все добились таких результатов которых не добивались за пол года и при этом все сыты и восстанавливают свои волосы и гормональный фон. 

Лада, спасибо большое. Обязательно посмотрю твою книгу, аж интересно стало.  

каждый человек кузнец своего несчастья/счастья 

@Диктатор-Диетолог Я, например, с АИТ только на кето питании за 4 месяца снизила дозировку эутирокса, со 125 до 75. Анализы улучшаются с каждым разом, я до кето.всегда была практически на пп.  

Никакое пп не позвоояло снизить дозировку эутирокса до этого. Знаю еще похожие примеры, так что кето помогает щитовидке. Ушли все отеки и другие "прелести" АИТ. 

И мой эндокринолог, и семейный врач мое нынешнее питание одобрили. Естественно, для контроля сданы и другие анализы, не только гормоны. Все ок. 

Кето это конечно прорыв во многих сферах. Моему сердцу и нервной системе только это питание по вкусу 

Анечка уже смешно что вы на эутироксе и что пытаетесь вкинуть в массы 

Диктатор-Диетолог Смейтесь, это полезно, дольше проживете😉