Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 60,38g | Carbh: 121,99g.
Desayuno: Café Expresso, Pingo Doce Doce de Morango, Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Pão Branco Torrado. Almuerzo: Pingo Doce Canelloni Bolonhesa, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Esparguete (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Cereais Linha Chocolate. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de krustov
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