Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
|
116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2777 kcal
|
Grasa: 116,39g | Prot: 139,46g | Carbh: 310,58g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Уже Готово Каша Овсяная с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Liebendorf Сыр Тильзитер, Ближние Горки Колбаса Царская в/К. Almuerzo: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Штолле Пирог с Капустой, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Говядиной, Шебекинские Макароны Ракушки. Cena: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Курага, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Жареный, Good Food Кешью Жареный, Киви, Резной Палисад Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: One Price Coffee Капучино на Банановом Молоке, Курага, Белогорье Печенье Постное Затяжное, Пятерочка Банан. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksey_korneev85
|