Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2023
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 23,78g | Prot: 64,40g | Carbh: 130,39g.
Desayuno: Kalbe Hydro Coco Original, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Putih, Nasi Putih, Cabai Merah Besar, Extra Light Tasting Olive Oil, Sweetener Classic, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Sereh, Jahe, Bawang Putih, Kunyit, Kemangi, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam. Cena: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Pare, Ikan Patin, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Gula Pasir, Sereh, Bawang Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit. Pasa Bocas / Otros: Melon, Kalbe Hydro Coco Original, Quaker Instant Oatmeal Grain, Telur, Sunpride Pisang Single, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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