Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2015
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1099 kcal
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Grasa: 27,09g | Prot: 46,94g | Carbh: 164,22g.
Desayuno: Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Nestlé Cereais Integrais Fitness. Almuerzo: Arroz Branco, Continente Douradinhos de Pescada. Cena: Maçãs Granny Smith, Batata Doce, Continente Queijo Fresco Light, Quiche de legumes. Pasa Bocas / Otros: Primor Peito de Peru Fatias Extrafinas, Ortiz Pão de Forma Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Continente Iogurte Natural. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Baño - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 10 horas y 1 minuto, Permanecer de Pie - 1 hora y 26 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 47 minutos, Subir Escaleras - 7 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 19 minutos. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de taty_gouveia
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